Psychiatrie & Psychotherapie

Krankheitsbilder

Psychiatrische Erkrankungen sind vielfältig. Ich begleite Sie mit Fachkompetenz und einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Seele.

Psychiatrie – Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen

Gesprächstherapie & Medizin

Miteinander im Gespräch

Psychiatrie vereint fachärztliche Diagnostik mit dem Raum für das, was Sie bewegt – Ihre Geschichte, Ihr Erleben, Ihre Ressourcen.

Im Gespräch entsteht Vertrauen. Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Weg – einfühlsam, fundiert und ganz auf Sie abgestimmt.

Zusammenhang

Was verbindet Stress, Schlaf & Erschöpfung?

Chronischer Stress versetzt das Nervensystem in einen dauerhaften Alarmzustand. Das Stresshormon Cortisol steigt, der Schlaf wird oberflächlicher, die Erholung bleibt aus – ein Teufelskreis entsteht.

Mit der Zeit leidet nicht nur die Psyche: Mikronährstoffmängel wie Magnesium, B-Vitamine oder Eisen, Schilddrüsendysfunktionen und hormonelle Dysbalancen können das Erschöpfungsgefühl verstärken.

Deshalb ist eine fachärztliche Abklärung wichtig, die psychische und körperliche Faktoren gemeinsam betrachtet.

Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf

Gedankenkarussell & innere Unruhe

Einschlaf- und Durchschlafprobleme

Körperliche Symptome wie Herzrasen

Konzentrations- und Gedächtnisschwäche

Leistungsabfall und Motivationslosigkeit

Depression

Wenn das Leben sich unerträglich und freudlos anfühlt

Depression ist eine ernsthafte Erkrankung, die sehr vielschichtig ist und mit Beschwerden der Psyche, des Körpers und des Verhaltens einhergeht.

Mögliche Symptome

· Sozialer Rückzug bis zu Lebensüberdruss
· Traurigkeit, Weinerlichkeit
· Gedrückte Stimmung
· Hoffnungslosigkeit, fehlende Zuversicht
· Innere Unruhe oder Ängste
· Antriebslosigkeit und Energiemangel
· Interessenverlust, Freudlosigkeit
· Konzentrations- und Gedächtnisschwäche
· Schlafstörungen
· Schuldgefühle, Selbstzweifel

Behandlungsansatz

Gesprächstherapie als Basis, je nach Schweregrad ergänzt durch Antidepressiva, Phytopharmaka und Nahrungsergänzungsmittel. Schlafhygiene, moderate Bewegung und soziale Aktivierung unterstützen den Heilungsprozess. Bei Bedarf Lichttherapie, insbesondere bei saisonaler Depression.

Angststörung

Wenn Angst das Leben übernimmt

Ängste sind zunächst sinnvoll – sie warnen uns. Wenn sie aber unverhältnismäßig stark werden oder das Leben einschränken, ist professionelle Unterstützung hilfreich.

Mögliche Symptome

· Angst vor Kontrollverlust
· Existenzielle, spezifische oder diffuse Ängste
· Sorgen, Grübeln
· Anspannung, Unruhe
· Panikattacken
· Herzrasen, Schwindel oder Atemnot
· Vermeidungsverhalten
· Schlafstörungen durch Sorgen

Behandlungsansatz

Verstehen, was hinter der Angst steckt – und lernen, damit umzugehen. Gesprächstherapie, gezielte Medikation in akuten Phasen, pflanzliche Beruhigungsmittel als Ergänzung.

Schlafstörung

Wenn die Nacht zur Qual wird

Schlechter Schlaf ist mehr als Unbehagen – er wirkt sich auf Stimmung, Leistung, Immunsystem und Herzgesundheit aus und beeinträchtigt die Lebensqualität. Ursachen sind vielfältig und reichen von biologischen Faktoren über psychische Belastungen, Stress und Sorgen bis zu Umweltreizen.

Mögliche Symptome

· Ein- und Durchschlafprobleme
· Frühes Erwachen ohne Erholung
· Tagesmüdigkeit trotz langer Schlafzeit
· Psychomotorische Unruhe
· Kann Abhängigkeit von Schlafmitteln verursachen

Behandlungsansatz

Ursachen herausfinden, Belastungsfaktoren besprechen, Schlafhygiene und Schlafprotokoll, Stressbearbeitung, pflanzliche Mittel (Baldrian, Passionsblume, Hopfen, Lavendel), medikamentöse Unterstützung, Nahrungsergänzungsmittel, gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus etablieren.

Burnout-Syndrom

Wenn der Tank leer ist

Burnout ist das Ergebnis anhaltender Überforderung – meist eine Kombination aus hohen Anforderungen, mangelhafter Erholung und dem Vernachlässigen eigener Bedürfnisse.

Mögliche Symptome

· Völlige Erschöpfung und innere Leere
· Depersonalisation – sich fremd fühlen
· Reduzierte Leistungsfähigkeit
· Zynismus und Distanzierung
· Körperliche Beschwerden
· Verlust von Motivation und Sinnhaftigkeit
· Vielfältige Ängste
· Stimmungsschwankungen

Behandlungsansatz

Gesprächstherapie, Stressmanagement-Strategien, moderate körperliche Aktivierung, Achtsamkeit, Entspannung, Abgrenzung, berufliches Coaching bei Bedarf, medikamentöse Unterstützung, Nahrungsergänzungsmittel, Phytopharmaka. Prozess dauert Wochen bis Monate.

Warmes Morgenlicht im Schlafzimmer als Symbol für Stress, Schlaf und Erschöpfung

Stress, Schlaf & Erschöpfung

Was verbindet Stress, Schlaf und Erschöpfung?

Chronischer Stress versetzt das Nervensystem in einen dauerhaften Alarmzustand. Cortisol steigt, der Schlaf wird oberflächlicher und die Erholung bleibt aus – ein Teufelskreis entsteht.

Mögliche Symptome

· Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf
· Gedankenkarussell und innere Unruhe
· Ein- und Durchschlafprobleme
· Körperliche Symptome wie Herzrasen
· Konzentrations- und Gedächtnisschwäche
· Leistungsabfall und Motivationslosigkeit

Behandlungsansatz

Ein ganzheitlicher Blick auf Psyche und Körper: Stressbearbeitung, Schlaf-Wach-Rhythmus etablieren, medikamentöse Einstellung bei Bedarf, Physiotherapie, Mikronährstoffe – körperliche Ursachen wie hormonelle oder metabolische Faktoren werden bei Bedarf labordiagnostisch abgeklärt.

Therapiemöglichkeiten

Medikamente, Mikronährstoffe & pflanzliche Optionen

Antidepressiva

Bei Depression, Angst, Zwangsverhalten, Schlafstörung, chronischen Schmerzen. Modern und gut verträglich.

Anxiolytika

Kurzfristig bei Angst und Panik. Kontrollierter Einsatz zur Überbrückung.

Antipsychotika

Bei schweren psychiatrischen Erkrankungen, auch als Stimmungsstabilisierer. Bei psychomotorischer Unruhe und Schlafstörung niedrig dosiert verabreicht.

Phytopharmaka

Baldrian, Hopfen, Passionsblume, Lavendel, Melisse, Johanniskraut, Safran, Rhodiola, Ashwagandha.

Nahrungsergänzungsmittel

Vitamin D, Melatonin, Magnesium, Omega-3, Zink.

Nootropika

Ginkgo-Präparate für Konzentration und Gedächtnis.

Hinweis

Nicht angebotene Leistungen

In dieser Ordination werden folgende Behandlungen nicht angeboten:

— Entzugsbehandlung
— Substitutionsbehandlung
— ADHS-Diagnostik und medikamentöse Einstellung

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